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睡睡更健康 如何呵护婴儿的睡眠

放大字体  缩小字体    绍兴纺织网    www.sxtex.com    日期:2013-07-09  浏览:9

  对婴儿来说,年龄越小,每天所需的睡眠时间愈多。一般说来,6个月以内的婴儿每天睡眠时间约15-20小时;6-12月的婴儿睡眠时间约需15-16小时。为保证婴儿的充足睡眠,家纺品牌紫罗兰提醒您须注意以下几点:

  1、婴儿适宜的被褥
  
  盖被应该选择柔软、通气性比较强的新棉絮。此外厚薄还需根据季节来选择。夏季选择毛巾被、小毛巾、浴巾等。
  
  2、科学选择婴儿枕头
  
  一个好的婴儿枕头,不仅高低合适,软硬度也合适。
  
  3、保持婴儿的良好睡姿
  
  婴儿睡觉姿势有3种:仰卧、俯卧和侧卧。在婴儿不会翻身之前,其睡觉姿势只能由父母选择。对于婴儿来说,不管哪种姿势,只要不持续过长时间,对身体发育都不会有很大的影响。但假如经常都是一个方向的姿势,这样容易导致婴儿的偏头、斜头等情况的发生。
  
  4、不要搂着婴儿睡觉
  
  睡眠是人体消除疲劳的一种生理机能,对婴儿来说还有助于身体的生长发育。所以父母不能让孩子习惯于在附加条件的作用下睡眠,如搂着睡,摇晃着孩子睡,拍着睡等,长期下去就会形成习惯,一旦离开母亲的怀抱,孩子就不肯睡觉,很能入睡。这样既耗费大人的精力和时间,也不能使孩子在疲劳时得到休息,影响其生长发育。(紫罗兰家纺小贴士)

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