枕头调节不良睡眠姿态冬被可为特殊人群定制 被褥（被褥装修效果图）选材根据体感而定
经过特殊设计，一个小枕头可以缓解睡眠不良习惯带来的困扰；通过人性化定制后，一床冬被可以满足老人、孕妇和“踢被一族”的保温需求；根据实际情况调整，不同材质的床品应对应不同温度和湿度的卧室（卧室装修效果图）……
事实上人们发现，枕头、被子和床品这床上三大件，对睡眠质量影响很大。同时，北京青年报《广厦时代》了解到的实际情况是，这些寝具上的“配角”一直在更新换代，向着更舒适健康的方向革新。同时，不同材质和制作技术，让这些产品功能细化，来适应不同年龄层及不同需求的人。因此，只要选对了适合自己的，给你的“冬眠”加温不在话下。
“万能枕”缓解不良睡眠姿态带来的困扰
你知道吗，床上用品选对了，睡眠质量也跟着上升。其实，睡眠恶习让许多人一直遭受着睡眠“低质量”困扰。比如，长期侧睡使面部受到不平均的挤压，皱纹随之而来；酷爱趴着睡令人夜间呼吸不畅且心脏受到按压，对健康不利。睡眠习惯的养成很简单，改变却不易，那么如何减少这些长期存在睡眠恶习对身体的伤害呢？《广厦时代》在市场上发现瑞福睡寝具有一种“万能枕”，枕头中间有凹槽，四边的枕面也被精心设计，中间的凹槽为有“趴着睡”习惯的人设计，可以增强夜间睡眠时鼻子与空气的交流；四边特别的枕面则为“仰睡一族”准备，可以保证即使侧睡面容也趋于平整，减少鱼尾纹的出现。“植物枕”安神镇静等附加功效因人而异
除了形状的改善，枕头的填充物也日新月异。常有消费者面对一堆不同填充物的枕头发愁，荞麦皮、决明子、薰衣草、芦荟等等，到底选哪个好？对此，《广厦时代》从睡眠专家处得到的结论是，枕头还是应该注重承托功效。而天然植物带来的辅助功能，不同人使用，由于敏感度不同，其附加功能并非都那么明显，不能夸大。对此，超舒适国际家居睡眠中心负责人于梦斐介绍说，选枕头得因人而异，别忽略头部、颈部枕上去的感觉，也就是说，承托效果应放在首位，挑选的时候应该躺下来，变换睡眠姿态，细心感觉枕头的高度和尺寸。同时，于梦斐表示，消费者需要记住，并非“高枕无忧”，让颈椎在一个水平且放松的状态最好。其次，可以选择哪些植物添加其中更适合自己。例如，薰衣草枕头清香宜人，具有宁神镇静、安抚情绪的作用；芦荟枕头，则能够舒缓肌肤、消炎镇静。
定制冬被局部加厚保温 管住“踢被族”
怀孕6个月的程小姐向《广厦时代》抱怨，盖太厚的被子晚上干燥发热，盖中等厚度的被子一晚上手脚都暖不过来，入冬之后，睡眠质量直线下降。原来，冬被不给力，也会直接影响一部分人的睡眠质量，比如老人、小孩、孕妇和体质较弱的人。对此，依娜家纺总经理助理赵咏梅向《广厦时代》表示，由于每个人身体状况不同，同一厚度的被子冬季很难满足所有人的需求。因此，特殊人群有必要根据使用者的性别、身体状况和耐寒程度定制冬被，以提高睡眠质量。
例如，体寒的女性和老人，可在冬被的腿部、脚部和心脏部位做加厚处理；孕妇可在四肢和腹部进行加厚设计；睡觉不老实的人，还可以选择做成半包裹式冬被，被包裹的下半身自然不会再袒露在外着凉感冒。“冬被”保温有学问 羽绒、驼绒各有粉丝
盖什么样的被子，是决定“冬眠”质量高低的重要因素之一。然而，据《广厦时代》了解，往年关注度居高不下的羽绒被如今已有退居二线之势，而驼绒被渐成主流。简单来说，这是一场鸭、鹅与骆驼的对决，以鸭绒和鹅绒为主的羽绒被与以骆驼绒毛为主的驼绒被，到底谁胜谁负？ 羽丝兰梦家居馆总经理葛可明告诉《广厦时代》，绒朵大、充绒量高和绒毛质量佳的羽绒被保暖效果的确不错，但随着北方冬季温度和湿度的逐年骤减，羽绒被的适用性在降低。对于采暖不给力的家庭，驼绒被更有优势，因为，骆驼的生长环境早晚温差极大，为了更好地生存，其绒毛的防风、防寒、保暖和透气性必须经得住考验才行。因此，驼绒被的整体稳定性更高，使用寿命也更长。温度湿度做参考 床品材质经常调换
深浅两套纯棉床品轮换使用，一年不用愁？选床品就是在选颜色和图案，夏季用浅色，冬季用深色，多数消费者的这种选购观念有偏差。实际上，床品仅停留在外观的选择上，是初级做法。消费者对于睡眠舒适度的要求在升高，床品的新材质新技术也在升级，如今，应该根据实际情况调整床上用品的材质和色系，不同材质的床品要对应不同温度和湿度的卧室。比如，北京的夏季闷热潮湿，睡眠中汗液较多，最好使用吸湿、透气和贴身性好的蚕丝床品；春秋干燥风大，又是花粉飞扬之季，鼻腔和皮肤都容易敏感，最好选用纯棉材质的床品，勤洗勤晒；冬季越来越冷，羽绒被、驼绒被和羊毛被都是不错的选择，但室内暖气过热，湿度低，又有敏感体质成员的家庭最好减少使用羊毛被的次数，避免过敏。
此外，依娜家纺赵咏梅还提醒消费者，被子和床单被罩等产品买回家后，别急着与其亲密接触，10几至20天的晾晒，可有效赶走床垫（床垫装修效果图）上的螨虫和少数残留的污染物。
