随着小暑节气的到来，全国大部分地区都进入到了高温、炎热的时期。防紫外线成重中之重，大街上总是涌动着花式各样的防晒伞，该如何选购？北京大学人民医院皮肤科主任张建中教授在做客中新网健康频道访谈间时表示，从医学角度来讲，只要布料不透光、不透气就可以。
张建中表示，防嗮伞一定要致密，另外他还建议，有日光敏感的人用的伞要大一点，因为紫外线除了直射之后，晒到地下会反射起来，使用大伞保护范围大了，反射起来就少了。
阴天要不要打伞？张建中表示，总的来讲阴天不防晒是可以的，但是稍微有一点点云彩，太阳还是能透过来一点。因为日光的波长有赤橙黄绿青蓝紫，红光波长是长的，紫光波长是短的，在阴天的时候，要过来的是红外线，对皮肤伤害不大，但是紫外线对皮肤的伤害大，它虽然波长短，但能量很大。
另外，张建中提示，日光对人体还有好的一面，比如它能够促进维生素D的合成，所以适当的光照是应该的。
