“我们家床垫用了快10年，已经开始塌陷变形了。听说，床垫用久了会有螨虫滋生，弹簧塌陷还会让脊椎受伤变型，严重影响睡眠和健康。是否该换张新床垫了？”家住海珠区的王女士担心地问。
类似王女士这中问题相信很网友都会碰到。对于床垫，相关权威机构指出，床垫的使用期限为10年，建议最好5至7年更换一次。
其实床垫该不该换，身体会告诉你，如果你的身体发出以下信号，就意味着你该换床垫了：
1、早上起床时腰酸背痛；
2、睡眠时间越来越短；
3、躺在床上久久不能入睡；
4、半夜睡觉容易醒来；
5、皮肤不自觉瘙痒；
6、床上不平整，躺在床上发现身体明显下陷；
7、稍微动一下就能听到明显的吱吱声。
以上7大信号只要出现1种你就可以考虑换床垫了，如果出现2种以上说明床垫到了不得不换的时候了。
